Kobieca moc — spotkanie z ciałem, które pamięta, reguluje i prowadzi

To będzie poranna przestrzeń, gdzie wiedza spotyka się z delikatną praktyką ciała i uważnym odczuwaniem siebie — bez pośpiechu, za to z konkretnymi narzędziami. W programie krótkie wyjaśnienia z perspektywy medycyny chińskiej, praktyka wpływająca na nerw błędny i możliwość poczuć zmiany w ciele tu i teraz. Warto zarezerwować miejsce telefonicznie — liczba uczestniczek jest ograniczona.

Szczegóły wydarzenia (Kobieca moc)

• Data i godzina: 15 marca 2026 (niedziela), godz. 10:00
• Miejsce: Brodzińskiego 30a, Tarnów
• Koszt uczestnictwa: 50 zł
• Rezerwacje i informacje: Magda tel. 501 524 049, Kamila tel. 696 828 405
• Liczba miejsc ograniczona

Organizatorki: Magda i Kamila.

O wydarzeniu — ciało, emocje i praktyka

Spotkanie łączy trzy wątki: tradycyjną medycynę chińską, współczesne rozumienie układu nerwowego i praktykę ciała. Z perspektywy medycyny chińskiej przyjrzymy się pracy narządów wewnętrznych jako systemu, który nie tylko podtrzymuje życie, ale też przechowuje emocje i napięcia. Szczególną uwagę poświęcimy Wątrobie, Śledzionie i Nerkom oraz takim pojęciom jak Qi (energia) i Xue (krew) — i temu, jak ich równowaga wpływa na samopoczucie i cykl menstruacyjny .

Do tego dołożymy współczesną wiedzę o nerwie błędnym — kluczowym regulatorze stresu, poczucia bezpieczeństwa, trawienia i regeneracji. Dowiesz się, jak codzienne napięcia wpływają na układ nerwowy i jak można go wspierać, by przywrócić spokój i lepsze trawienie .

Część praktyczna poprowadzona będzie metodą Kogao Body — to delikatna, a jednocześnie głęboka praca z ciałem skupiona na stymulacji nerwu błędnego. Praktyka pomaga rozluźnić zapisane w ciele napięcia, uspokoić oddech i przywrócić naturalny rytm regulacji. Całość jest prowadzona w uważnej, bezpiecznej atmosferze, z możliwością obserwacji własnych reakcji i dostosowania tempa do uczestniczki .

Dla kogo:

• dla kobiet, które chciałyby lepiej rozumieć swoje ciało i emocje;
• dla osób szukających prostych, codziennych narzędzi do regulacji stresu i poprawy jakości snu;
• dla tych, które chcą poczuć praktykę w ciele, nie tylko ją „przeczytać”.

Na spotkaniu dostaniesz praktyczne wskazówki, które łatwo zastosować w domu — w diecie, rytmie dnia i w krótkich codziennych ćwiczeniach.

Link do wydarzenia na Facebooku