UM Tarnów: Wakacje z Tai Chi

Chcesz zrelaksować swoje ciało i wzmocnić mięśnie? To coś dla Ciebie! Już jutro ruszają darmowe zajęcia ze sztuki walki Tai Chi! Zaprasza na nie Biuro Wystaw Artystycznych i szkoła VO THUATTHANH QUYEN. Zajęcia będą się odbywać przez całe wakacje.

W każdy wtorek i piątek przez lipiec i sierpień, o godzinie 18, na skwerku obok budynku BWA, będzie można poćwiczyć Tai Chi. Bez znaczenia jest wiek oraz poziom wiedzy o tej sztuce walki. Przez 60 minut uczestnicy będą się relaksować i wyciszać oraz wzmacniać swoje mięśnie. Tego rodzaju ćwiczenia wspomagają regulację ciśnienia krwi i krążenia limfy, pomagają osobom z urazami stawów lub chorobami zwyrodnieniowymi i dodają mnóstwo dobrej energii. Treningi pozytywnie wpływają także na sylwetkę.

Do uczestnictwa w zajęciach potrzeba wyłącznie chęci i wygodnego stroju. Na spotkania nie ma zapisów. W razie niesprzyjającej pogody zajęcia będą odwołane.

Szczegółowe informacje znajdują się na stronie BWA.

Urząd Miasta Tarnowa, tarnow.pl/Dla-mieszkancow/Aktualnosci/Miasto/Wakacje-z-Tai-Chi2