Biuro Wystaw Artystycznych zaprasza mieszkańców do udziału w wyjątkowej inicjatywie – wakacyjnych zajęciach jogi na świeżym powietrzu. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie i kondycję w otoczeniu natury.
- Wakacyjne zajęcia jogi na trawie – idealny sposób na relaks i zdrowie
- Szczegóły organizacyjne – daty, godziny i prowadzący
- Co warto wiedzieć przed przyjściem na zajęcia
- Korzyści z praktykowania jogi
Wakacyjne zajęcia jogi na trawie – idealny sposób na relaks i zdrowie
Biuro Wystaw Artystycznych przygotowało dla mieszkańców wyjątkową propozycję na lato – zajęcia jogi na świeżym powietrzu. Spotkania będą odbywać się w Parku Strzeleckim przez całe wakacje, a uczestnictwo w nich jest całkowicie bezpłatne. To doskonała okazja, aby połączyć przyjemne z pożytecznym, ćwicząc w otoczeniu przyrody.
Szczegóły organizacyjne – daty, godziny i prowadzący
Zajęcia będą odbywać się w większość czwartków lipca i sierpnia. W lipcu spotkania zaplanowano na 11, 18 i 25 dzień miesiąca o godzinie 19:00. W sierpniu natomiast, jogę będzie można praktykować w trzy czwartki – 8, 22 i 29 sierpnia, ale tym razem start o 18:30. Warto zaznaczyć, że w lipcu zajęcia poprowadzi Agnieszka Tyrka ze Szkoły Jogi „Manas”, natomiast w sierpniu pałeczkę przejmą pracownicy Tarnowskiego Centrum Jogi.
Co warto wiedzieć przed przyjściem na zajęcia
Każdy uczestnik powinien przynieść własną matę oraz pasek do jogi. Ćwiczenia będą trwać około 60 minut, co pozwoli na pełne zanurzenie się w relaksujących i wzmacniających ciało praktykach. Warto pamiętać, że zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, więc w przypadku niesprzyjającej pogody mogą zostać odwołane. Aktualne informacje na ten temat będą publikowane na fanpage'u Biura Wystaw Artystycznych.
Korzyści z praktykowania jogi
Joga to doskonały sposób na poprawę wydolności i kondycji fizycznej. Regularne ćwiczenia pomagają zredukować stres, odciążyć kręgosłup oraz obniżyć nadciśnienie. Dodatkowo, praktyka jogi na świeżym powietrzu w otoczeniu zieleni Parku Strzeleckiego może dostarczyć dodatkowych korzyści, takich jak kontakt z naturą i świeże powietrze.
Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby zadbać o swoje zdrowie i kondycję w inspirującym otoczeniu Parku Strzeleckiego. Zabierz matę i dołącz do wakacyjnych zajęć jogi!
Opierając się na: Urząd Miasta
