Treningi z Magdą Ziółkowską — Tarnów, 28–29 maja 2026

To wydarzenie zapowiada się jak dobry zastrzyk energii przed latem — treningi prowadzone przez Magdę Ziółkowską, w kameralnej atmosferze i z konkretnymi wskazówkami. Warto wziąć udział, jeśli chcesz popracować nad siłą, mobilnością i techniką pod okiem instruktorki. Szczegóły dotyczące zapisów pojawią się bliżej terminu.

Kiedy i gdzie będą Treningi z Magdą Ziółkowską

28 maja 2026 (czwartek), godz. 19:00 – 29 maja 2026 (piątek), godz. 22:00
Miejsce: Zagumnie 156, Tarnów (koordynaty: 50.03817, 20.94724)
Informacje o cenach i zapisach: pojawią się bliżej terminu (więcej informacji na początku 2026).
Prowadząca: Magda Ziółkowska

Co będzie się działo podczas treningów

Krótko i praktycznie: to seria sesji treningowych skupionych na poprawie siły, wytrzymałości i mobilności, prowadzonych w grupie, ale z indywidualnym podejściem do techniki. Można się spodziewać ćwiczeń z własną masą ciała, elementów funkcjonalnych oraz prostych wariantów z ciężarem — wszystko tak, by każdy mógł dopasować intensywność do swoich możliwości. ‍‍

• Atmosfera: motywująca, bez nadmiernego „scoringu”, dobra dla osób chcących pracować nad formą w praktyczny sposób.
• Forma zajęć: część rozgrzewkowa, część główna z ćwiczeniami siłowo-kondycyjnymi, na koniec stretch/mobilność.

Dla kogo i co zabrać

Dla kogo: osoby początkujące i średniozaawansowane, które chcą poprawić formę, technikę lub szukają treningu pod okiem instruktorki.
Co zabrać:

• wygodny strój sportowy i buty,
• matę do ćwiczeń (jeśli masz),
• butelkę wody,
• pozytywne nastawienie.

Jeżeli chcesz szybciej dowiedzieć się o zapisach i cenach, warto śledzić ogłoszenia na początku 2026 — tam pojawią się konkretne informacje dotyczące uczestnictwa.

Link do wydarzenia na Facebooku