UM Tarnów zaprasza na bezpłatne zajęcia usprawniające w Domu Kultury Westerplatte

Centrum Usług Społecznych zaprasza mieszkańców na bezpłatne zajęcia usprawniające, które mają na celu poprawę kondycji fizycznej oraz zachęcenie do aktywnego stylu życia. Program, skierowany do osób dorosłych, w tym seniorów, rozpocznie się we wrześniu i odbędzie się w Domu Kultury Westerplatte.

• Rozwój aktywności fizycznej wśród mieszkańców
• Informacje praktyczne i zapisy
• Wsparcie z budżetu miasta

Rozwój aktywności fizycznej wśród mieszkańców

Zajęcia takie jak pilates, zumba oraz ćwiczenia wzmacniające kręgosłup to tylko niektóre z propozycji, które Centrum Usług Społecznych przygotowało dla mieszkańców. Celem programu jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej, ale także promowanie zdrowego stylu życia w lokalnej społeczności. Organizatorzy planują, aby warsztaty odbywały się w dogodnych porach, co umożliwi uczestnictwo także osobom pracującym.

Informacje praktyczne i zapisy

Zajęcia będą prowadzone w niewielkich grupach liczących osiem osób, co sprzyja indywidualnemu podejściu do każdego uczestnika. Uczestnicy będą mieli okazję nauczyć się wykonywać ćwiczenia samodzielnie, co pozwoli im na kontynuowanie aktywności w domu. Zajęcia będą odbywały się dwa razy w tygodniu, a planowanych jest 20 spotkań dla każdej z grup. Osoby zainteresowane udziałem w warsztatach mogą zapisywać się u koordynatorów indywidualnych planów usług społecznych, którzy dostępni są przy ul. Goldhammera 3, w pokoju 102. Wszelkie pytania można kierować pod numery telefonów: 14 688 21 29, 14 688 21 30 oraz 14 688 21 31.

Wsparcie z budżetu miasta

Warto dodać, że program zajęć ruchowo-usprawniających i rozwojowych finansowany jest z budżetu miasta w ramach Programu Usług Społecznych dla mieszkańców Gminy Miasta na 2024 rok Od potrzeb do realizacji”. Inicjatywy tego typu są niezwykle ważne dla budowania zdrowych nawyków wśród mieszkańców oraz wzmacniania lokalnej społeczności. Udział w takich zajęciach to doskonała okazja, aby zadbać o siebie, poznać nowych ludzi oraz wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.
Opierając się na: UM Tarnów