Zdrowy oddech na co dzień

Miejska Biblioteka Publiczna w Tarnowie zaprasza na spotkanie z cyklu „Żywa książka”. Wydarzenie będzie okazją do przyjrzenia się temu, jak oddychamy na co dzień i jaki wpływ ma oddech na nasze samopoczucie oraz zdrowie.

Kiedy i gdzie odbędzie się spotkanie?

Spotkanie „Zdrowy oddech na co dzień” odbędzie się:

• 30 lipca 2026 roku, w czwartek
• o godz. 18:00
• w Czytelni Czasopism przy ul. Krakowskiej 4 w Tarnowie

Wstęp na wydarzenie jest wolny.

Więcej lokalnych informacji z Tarnowa jest na wrotatarnowa.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na wrotatarnowa.pl/wydarzenie.

O czym będzie mowa podczas wydarzenia?

W roli ekspertki wystąpi Sabina Rosołowska-Patuła. Podczas spotkania opowie o fizjologii oddechu oraz o tym, jak powinien funkcjonować prawidłowy oddech.

Uczestnicy poznają również objawy i skutki dysfunkcyjnego oddychania. Tematem rozmowy będą także techniki oddechowe oraz terapia związana z problemami w tym obszarze.

Spotkanie ma pomóc lepiej zrozumieć znaczenie oddechu i jego wpływ na codzienne funkcjonowanie.

Organizator wydarzenia

Organizatorem spotkania jest Miejska Biblioteka Publiczna w Tarnowie. Wydarzenie odbędzie się w ramach spotkania z „Żywą książką”.

Źródło: tarnow.pl