Pilates wraca do Parku Strzeleckiego. Zajęcia są bezpłatne

W piątkowe popołudnie skwerek obok Biura Wystaw Artystycznych zamieni się w miejsce spokojnego treningu. W Tarnowie odbędzie się kolejne wakacyjne spotkanie z pilatesem, skierowane zarówno do początkujących, jak i osób aktywnych fizycznie. Zajęcia potrwają 50 minut, a udział w nich nie wymaga opłat. Trzeba jednak przynieść własną matę.

• Trening dla początkujących, seniorów i osób z bólem pleców
• Własna mata i sprawdzenie komunikatu przed wyjściem

Trening dla początkujących, seniorów i osób z bólem pleców

Biuro Wystaw Artystycznych organizuje zajęcia 17 lipca o godz. 18 na skwerku przy budynku BWA w Parku Strzeleckim, przy ul. Słowackiego 1. Ćwiczenia poprowadzi Krystyna Jasińska, trenerka personalna, instruktorka fitness i trenerka Pilates Matwork.

Program przygotowano z myślą o osobach, które chcą bezpiecznie rozpocząć aktywność fizyczną. Pilates może być także odpowiednią formą ruchu dla osób pracujących przy biurku, zmagających się z bólem pleców albo wadami postawy. W zajęciach mogą uczestniczyć również seniorzy oraz sportowcy, którzy szukają uzupełnienia treningu siłowego lub wytrzymałościowego.

Własna mata i sprawdzenie komunikatu przed wyjściem

Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Organizator wymaga jedynie zabrania własnej maty, dlatego warto przygotować ją wcześniej, by na miejscu nie zabrakło podstawowego wyposażenia do ćwiczeń.

Zajęcia odbędą się na świeżym powietrzu, więc ich organizacja zależy od warunków pogodowych. W razie niesprzyjającej aury spotkanie może zostać odwołane. Aktualne informacje BWA publikuje na swoim profilu na Instagramie.

na podstawie: UM Tarnów.