Tarnów sprawdzi oddech - spotkanie z żywą książką o zdrowiu na co dzień

W Tarnowie szykuje się wieczór, który łączy rozmowę o ciele, praktykę i sporą dawkę wiedzy do wzięcia od ręki 🙂 W Czytelni Czasopism przy ul. Krakowskiej 4, z wejściem od ulicy, 30 lipca 2026 r. o godz. 18:00 pojawi się Sabina Rosołowska-Patuła, a spotkanie odbędzie się w formule „Żywej książki” pod hasłem „Zdrowy oddech na co dzień”.

• „Zdrowy oddech na co dzień” wchodzi do Tarnowa i od razu stawia na konkret
• Wieczór, który może się przydać bardziej, niż się wydaje
• Książki, oddech i praktyka w jednym miejscu

„Zdrowy oddech na co dzień” wchodzi do Tarnowa i od razu stawia na konkret

To nie będzie wykład dla samego wykładu, tylko spotkanie, które ma przełożyć teorię na codzienność. Sabina Rosołowska-Patuła, ekspertka zaproszona do tej odsłony „Żywej książki”, opowie o tym, jak działa oddech, co dzieje się, gdy oddychamy nieprawidłowo, i jakie skutki może to zostawiać nie tylko w ciele, ale też w psychice.

W programie znalazły się m.in.:

• omówienie fizjologii oddechu,
• przyczyny, objawy i konsekwencje dysfunkcyjnego oddychania,
• cechy oddechu normatywnego i jego terapeutyczne działanie,
• testowanie najpopularniejszych technik oddechowych,
• rozmowa o terapii krok po kroku, specjalistach, metodach i aplikacjach wspierających proces,
• trening praktyczny.

Więcej aktualności z Tarnowa znajdziesz na stronie głównej wrotatarnowa.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na wrotatarnowa.pl/wydarzenie.

Wieczór, który może się przydać bardziej, niż się wydaje

Tego typu spotkania mają jedną mocną stronę - zamiast ogólników dają narzędzia. Tu właśnie taki jest kierunek: zobaczyć, jak oddech wpływa na codzienne funkcjonowanie, sprawdzić techniki na własnej skórze i dowiedzieć się, kiedy warto sięgnąć po wsparcie specjalisty.

W roli ekspertki wystąpi Sabina Rosołowska-Patuła - surdologopeda, logopeda ortognatyczny, terapeuta miofunkcjonalny, przewodnik psa terapeutycznego, terapeuta wykorzystujący regulatory MFS, specjalistka od kinesiotapingu logopedycznego i międzynarodowy trener metody oddechowej Butejki. Brzmi profesjonalnie, ale sam temat jest bardzo przyziemny: chodzi o to, żeby oddychać lepiej, spokojniej i skuteczniej.

Książki, oddech i praktyka w jednym miejscu

W trakcie spotkania uczestnicy zobaczą też wybrane publikacje z księgozbioru Czytelni Naukowej 📚 To dobry pretekst, żeby połączyć rozmowę o zdrowiu z książkami, które mogą pomóc zgłębić temat już po wyjściu z sali.

Całość zaplanowano jako spotkanie z „Żywą książką” - „Zdrowy oddech na co dzień” i właśnie ten format sprawia, że wieczór może być ciekawy nie tylko dla osób związanych z logopedią czy terapią, ale też dla każdego, kto po prostu chce lepiej zrozumieć własny oddech. 30 lipca 2026 r. o godz. 18:00, Czytelnia Czasopism przy ul. Krakowskiej 4, wejście od ulicy - to adres i godzina, które warto zapisać, jeśli tematy zdrowia i praktycznych umiejętności brzmią dla Was bardziej zachęcająco niż kolejny zwykły prelekcyjny wieczór.

na podstawie: Miejska Biblioteka Publiczna w Tarnowie.