Licealiści z Tarnowa ruszyli do szkół z pomysłem na więcej ruchu

W szkolnych salach nie chodzi o wyniki ani o medale, tylko o to, by dzieci po prostu wstały z krzesła i sprawdziły, że ruch może dawać frajdę. W Tarnowie uczniowie II i IV Liceum Ogólnokształcącego wzięli na warsztat codzienny problem coraz dłuższego siedzenia przy ekranach. W ramach projektu „Aktywni 2.0” jeżdżą do podstawówek i zamieniają zwykłe zajęcia w prostą zachętę do działania.

• Lekcja, która zaczyna się od zabawy
• Szkoły podstawowe stają się miejscem prostego ruchu
• Małe kroki, które mają zostać na dłużej

Lekcja, która zaczyna się od zabawy

Za inicjatywą stoi młodzież, która nie czekała, aż ktoś inny zajmie się tematem. Projekt „Aktywni 2.0” powstał w ramach ogólnopolskiej olimpiady „Zwolnieni z Teorii” i ma bardzo konkretny cel – przekonać młodszych uczniów, że aktywność fizyczna nie musi kojarzyć się z obowiązkiem albo wyczynem.

Licealiści odwiedzają szkoły podstawowe z Tarnowa i okolic, prowadzą zajęcia ruchowe, a przy tym pokazują, że nawet proste ćwiczenia mogą rozruszać dzień i poprawić nastrój. W ich pomyśle nie ma miejsca na sportową presję. Jest za to zwykły ruch, dostępny dla każdego, bez względu na formę czy doświadczenie.

Więcej lokalnych informacji z Tarnowa jest na wrotatarnowa.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na wrotatarnowa.pl/wydarzenie.

Szkoły podstawowe stają się miejscem prostego ruchu

Twórcy projektu patrzą na problem bardzo przyziemnie. Dzieci i nastolatki coraz więcej czasu spędzają przy komputerach i telefonach, a spontaniczna aktywność coraz częściej przegrywa z ekranem. „Aktywni 2.0” mają być odpowiedzią właśnie na ten trend.

Podczas spotkań nie chodzi wyłącznie o ćwiczenia. W programie są też rozmowy o zdrowym stylu życia i o tym, dlaczego regularny ruch ma znaczenie na co dzień, a nie tylko podczas lekcji wychowania fizycznego. To ważne także dla rodziców i nauczycieli, bo projekt pokazuje, że zachęta do aktywności najlepiej działa wtedy, gdy jest podana lekko i bez moralizowania.

Dotąd zajęcia odbyły się już w kilku placówkach:

• 9 i 10 marca – Szkoła Podstawowa Stowarzyszenia „Siódemka” w Tarnowie
• 11 marca – Szkoła Podstawowa nr 1 w Skrzyszowie
• 17 i 20 marca – Szkoła Podstawowa nr 8 w Tarnowie

Małe kroki, które mają zostać na dłużej

W planie są kolejne spotkania, bo pomysł ma żyć dłużej niż pojedyncza szkolna wizyta. Na 30 marca zaplanowano zajęcia w Szkole Podstawowej nr 1 w Woli Rzędzińskiej. Termin spotkania w Szkole Podstawowej nr 17 w Tarnowie pozostaje jeszcze do ustalenia.

Organizatorzy stawiają na prosty przekaz: nie trzeba od razu wielkich treningów ani sportowych ambicji, żeby zacząć się ruszać. Czasem wystarczy spacer, rower albo wspólna gra z rówieśnikami. I właśnie z takich małych kroków ma się rodzić nawyk, który zostaje na dłużej niż szkolna lekcja.

na podstawie: Urząd Miasta w Tarnowie.