Zwiększa ruchomość stawów i naszą mobilność, dotlenia mięśnie i zmniejsza ich napięcie, a także poprawia ogólną kondycję. To tylko jedne z wielu dobroczynnych skutków, jakie niesie za sobą joga. W najbliższy czwartek, obok Biura Wystaw Artystycznych, będzie można spróbować swoich sił w takich ćwiczeniach. Wystarczy zabrać ze sobą matę, wygodne ubrania i chęci.
Wakacyjna joga na trawie odbywa się w każdy czwartek wakacji o godzinie 19. W tym roku prowadzi ją Agnieszka Tyrka z Manas Cenrum Jogi. Wstęp na wydarzenia jest wolny. Czas trwania zajęć to około 60 minut.
Lekcje obywają się na świeżym powietrzu, więc w przypadku niesprzyjającej pogody mogą zostać odwołane. O tym każdorazowo będzie informować BWA na swoim fanpage’u.
Spotkania przeznaczone są dla każdej grupy wiekowej, zarówno dla początkujących, jak również tych, którzy już praktykują jogę. Zapraszani są wszyscy, którzy chcą aktywnie i miło spędzić czas w dobrym towarzystwie. Należy pamiętać, by zabrać ze sobą matę oraz gumy do ćwiczeń.
Harmonogram spotkań:
Lipiec: 7, 14, 21, 28 / g. 19:00
Sierpień: 4, 11, 18, 25 / g. 18:30
BWA Tarnów, ul. Słowackiego 1 (Park Strzelecki)
(mt)
