UM Tarnów: Szybki kurs z samoobrony

Chcesz poznać podstawowe techniki samoobrony? Dowiedzieć się jak unikać zagrożenia i co zrobić, by nie wpaść w panikę? Tego dowiesz się podczas zbliżających się trzygodzinnych, bezpłatnych warsztatów w Domu Kultury Westerplatte. Trwają zapisy.

Uczestnicy będą mogli dowiedzieć się, jak unikać zagrożenia, jak zachować się w sytuacjach podwyższonego ryzyka i nie wpadać w panikę lub jeżeli jest na to za późno - jak skutecznie działać. - Poznają techniki, dzięki którym przestaną być bezradni i bezbronni w razie próby przemocy. Dzięki treningowi poprawią swoją kondycję, podniosą swoją pewność siebie informuje organizator.

Zajęcia poprowadzi Janusz Wdowiak, instruktor samoobrony. Jest strażnikiem miejskim, ale przede wszystkim utytułowanym karateką.

Na spotkanie trzeba przyjść w stroju sportowym. Kurs odbędzie się9 września w godzinach od 10 do 13. W jego trakcie zapewniana jest także opieka nad dziećmi w wieku do 3 lat.

Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisać się można mailowo (pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.) lub smsem pod numerem 732 988 453.

Warsztaty realizowane w ramach projektu Family Spot. Tarnowskie Centrum Kultury i DK Westerplatte jest partnerem Związku Dużych Rodzin 3+ - organizatora projektu.

Urząd Miasta Tarnowa, tarnow.pl/Dla-mieszkancow/Aktualnosci/Kultura/Szybki-kurs-z-samoobrony