Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom: Rozpocznij rozmowę i nie bądź sam!

• Walka z tabu: Zmiana narracji na temat samobójstw
• Przerażające statystyki: Samobójstwa w Polsce i na świecie
• Wsparcie dla osób w kryzysie: Gdzie szukać pomocy?

Walka z tabu: Zmiana narracji na temat samobójstw

W ciągu najbliższych trzech lat Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) postanowiła skupić się na zmianie narracji dotyczącej samobójstw. Hasło przewodnie „Zmiana narracji na temat samobójstwa” ma na celu zachęcenie ludzi do otwartych rozmów, które mogą pomóc w zapobieganiu tym tragicznym zdarzeniom. W obliczu stygmatyzacji, która często towarzyszy temu tematowi, istotne jest, aby przełamać stereotypowe myślenie, takie jak frazy „Chłopaki nie płaczą”, które mogą zniechęcać do dzielenia się swoimi emocjami.

Przerażające statystyki: Samobójstwa w Polsce i na świecie

Każdego roku na całym świecie życie traci około 700 tysięcy osób w wyniku samobójstw. W Polsce liczba ta jest równie alarmująca – w 2022 roku odnotowano ponad 5,2 tysiąca takich przypadków. Te statystyki pokazują, jak ważne jest, abyśmy wszyscy zaangażowali się w walkę z kryzysami psychicznymi i wspierali osoby, które mogą potrzebować pomocy.

Wsparcie dla osób w kryzysie: Gdzie szukać pomocy?

Jeśli Ty lub ktoś z Twojego otoczenia zmaga się z myślami samobójczymi, istnieje wiele form wsparcia, z których można skorzystać. Oto kilka zaufanych telefonów, które oferują pomoc:

• 800 702 222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
• 800 121 212 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
• 800 120 002 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”
• 116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
• 116 123 – Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
• 112 – Telefon alarmowy w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia

Nie jesteś sam! Ważne jest, aby szukać pomocy i rozmawiać o swoich emocjach. To pierwszy krok do przezwyciężenia kryzysu i odnalezienia wsparcia.