Przed nami wyjątkowy wieczór z tradycjami naszych przodków! Tarnowski Dom Kultury Westerplatte zaprasza na niecodzienne warsztaty, które odkryją przed nami sekrety słowiańskiej harmonii ciała i ducha. Nie przegap okazji do wzmocnienia swojej kondycji w duchu starożytnych praktyk – miejsc ograniczona liczba, zapisz się już dziś!
- Zajęcia z Tradycyjnej Gimnastyki Słowiańskiej w Tarnowie
- Bezpłatne warsztaty wzmacniające dla kobiet
- Zapisy telefoniczne i mailowe na warsztaty
- Zabierz koc i wygodny strój – ćwiczenia w komforcie
Wspaniała okazja do zadbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie nadarza się w Tarnowie. Dom Kultury Westerplatte organizuje warsztaty gimnastyki słowiańskiej, które skierowane są wyłącznie do pań. To unikatowa szansa, aby w pełni zgłębić tajniki technik oddechowych i wzmacniających, które były znane już naszym przodkom.
Podczas zajęć uczestniczki otrzymają szansę do pracy nad własnym ciałem, z naciskiem na mięśnie dna miednicy oraz oddech przeponowy. Atrakcyjny zestaw ćwiczeń został opracowany tak, aby sprostać specyficznym potrzebom kobiet, z uwzględnieniem ich naturalnej energii oraz fizjologii. Warsztaty obiecują nie tylko poprawę kondycji fizycznej, ale także możliwość uzyskania wewnętrznej równowagi i spokoju dzięki harmonijnemu połączeniu ruchu i oddechu.
Jeśli jesteś zainteresowana, masz jeszcze szansę dołączyć do grupy. Liczba miejsc jest jednak ograniczona, więc nie zwlekaj z zapisami. Rejestracji można dokonać telefonicznie pod numerem 14 696 51 00, a także kierując swoje zgłoszenie na adres e-mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Nie zapomnij zabrać ze sobą koca, który zapewni komfort podczas ćwiczeń, oraz strój, który nie będzie krępować ruchów. Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze, a ćwiczenia wykonuje się na bosaka albo w skarpetkach, co jeszcze bardziej przybliża nas do natury i tradycji słowiańskich.
Według informacji z: Urząd Miasta Tarnowa
