Wiesz jak rozróżnić głód od zachcianki? Dlaczego w trakcie redukcji spada Ci motywacja? Te i inne problemy związane z rzucaniem zbędnych kilogramów zostaną poruszone podczas drugich warsztatów dietetycznych „Wiem, co jem”. Spotkanie odbędzie się 18 listopada w Domu Kultury Westerplatte. Start o godzinie 10.
Podczas wydarzenia Agata Pomarańska z Akademii Zdrowego Stylu Życia opowie o mitach związanych z dietą, jak uważnie jeść, a także przekaże sposób na rozróżnienie głodu od zachcianki. Wskaże też błędne przekonania na temat diety oraz opowie trochę o samej motywacji.
Na darmowe wydarzenie obowiązują zapisy (tel. 732 988 453 lub email Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.).
Warsztaty realizowane w ramach projektu Family Spot. Tarnowskie Centrum Kultury i DK Westerplatte jest partnerem Związku Dużych Rodzin 3+ – organizatora projektu.
(mt)
