UM Tarnów: Joga śmiechu w Amfiteatrze

Świadoma praktyka śmiechu, połączona z ćwiczeniami oddechowymi, to pomysł Amfiteatru Letniego na poniedziałkowe (31.07) popołudnie. O godzinie 18 rozpoczną się tam bezpłatne zajęcia z jogi, prowadzone przez Kamilę Bachulę ze Zdrowej Brzózki.

Tego rodzaju joga polega na ćwiczeniach animacyjnych, pomagających się śmiać i oddychać. - W praktyce dowiecie się, co oznacza znane hasło śmiech to zdrowie” zachęcają organizatorzy. Joga kończy się relaksem na macie. Na spotkanie zapraszane są również dzieci.

Na wydarzenie nie ma zapisów należy ze sobą zabrać matę do ćwiczeń oraz wygodny strój.

Urząd Miasta Tarnowa, tarnow.pl/Dla-mieszkancow/Aktualnosci/Miasto/Joga-smiechu-w-Amfiteatrze